Finalmente terminei os post do São Paulo Fashion Week.
Toda mulher sonha em ter aquele bumbum de quando era neném né!? Lisinho, sem nenhuma estria ou as odiadas celulites. E acho que muitas já devem ter se perguntado como as modelos fazem para ficar com o bumbum daquele jeito?
Pois meninas, eis alguma dicas que as modelos deram. Vi essa matéria no site Chic, da Gloria Kalil e dei mais uma pesquisada para ficar mais completo. Agora é só correr para o abraço, ahahaha Enjoy ;*
A modelo Barbara Fialho diz que seu segredo é óleo de amêndoas, Pilates, sauna, e muito alongamento e pular muita corda. Ela pula 40 minutos por dia. E além de ser ótimo para a barriga também né!? hehehe
A modelo Renata Kuerten diz que seu corpo é resultado de muito pilates, caminhadas, poucos doces e zero álcool (alô pinguças, kkk vamos maneirar hein!?).
Aline Weber disse que pratica transport na academia. E que seu maior segredo são as drenagens linfáticas.
Juliana Imai disse que toma pílulas Inove para tonificar os músculos e usa tudo que é aparelho de ginástica e dá 20 agachadinhas antes de entrar na passarela.
Barbara Berger gosta de correr e se alongar. Um dia antes dos desfiles ela corta massas e carnes. E usa o creme iluminador Eudora Aurien.
Fonte: Site Chic, da Gloria Kalil.
E agora mais informações, hehehe Rosana Ferreira já foi eleita 2 vezes a Miss Bumbum Brasil e ela disse que o único segredo é... malhação. Ela disse que o que a fez ficar com o bumbum assim foi a academia, que é levada muito a sério.
Comer proteínas fortalece os músculos das nádegas e ajuda a ter um bumbum grande e firme. Mas meninas, não adianta só comer hein!? Tem que se exercitar. Incluir comidas como frango, peixes, carnes vermelhas, ovos, sementes e feijão ajuda hein!? Dica: ter a cintura mais fina faz o quadril parecer maior. Para perder barriga corte açúcar. (Bye bye refrigerante). Quanto estiver com vontade de comer doce, coma uma fruta e chocolate meio amargo ou amargo. Além de ser melhor para a saúde, tem menos gordura e açúcar. E comer coisas como lentilhas, feijão e arroz integral reduz o acúmulo de gordura.
E foi comprovado que ter bumbum grande faz bem a saúde. Olha ai! kkkkk Por que acumular gordura nesse região ao invés do estomago diminui o colesterol ruim e aumenta o bom.
Existem vários tratamentos estéticos para o bumbum. Eu nunca fiz nenhum, mas já me disseram que o mais eficiente é a massagem modeladora. Esse tratamento ajuda a levantar e dar firmeza ao bumbum. As massagens linfáticas são ótimas para reduzir a retenção de água e as celulites. Fora os milhares de cremes né!? ahahaha
Mas, mesmo com tudo isso no fim a melhor opção é ter uma alimentação saudável e fazer exercícios. Por que você não quer só ter, quer manter também né!? ahahaha
Então é isso meninas, espero que gostem. E quero ver todas com o bumbum arrasando agora no verão. *-----*
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